Senioren

Hierbei soll die Muskulatur erhalten werden und wenn möglich auch aufgebaut.

Es wird die Körperwahrnehmung trainiert und Schwächen werden versucht auszugleichen.

Bei unseren Senioren sollen das Gehirn durch neue Reize, und die Muskutur duch spezielle Übungen, aktiv bleiben.

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